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Für alle, die noch kein Kind bekommen haben und eine normal starke Blutung haben empfehlen wir, mit Größe S und einem "soft" Modell anzufangen. Ein große Auswahl an Menstruationskappen findest Du hier. Es gibt aber auch viele Apotheken oder Shops mit Naturprodukten, die diese umweltfreundliche Form der Monatshygiene anbieten.

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Plumpsgeräusche kannst Du verhindern, in dem Du ein Knäuel Klopapier überm Wasser platzierst, bevor Du mit dem großen Geschäft loslegst. Du möchtest, dass er möglichst wenig hört. Dann mach entweder vorher Musik an und dreh sie etwas lauter auf.

Das Einführen geht einfach. Aber das Rausziehen tut weh. Es fühlt sich an, als würde der Tampon feststecken. Ich benutzte die Größe mini.

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Und wenn ein Mädchen vor oder beim Sex ohnehin schon sehr feucht wird, kann es sich für beide besser anfühlen, ein trockenes Kondo zu benutzen. Denn es wird beim Sex nicht durch das Kondom noch feuchter, als es ohnehin schon ist. Ansonsten ist es beim Geschlechtsverkehr angenehmer, tennis partnerbörse wien ein Gleitfilm auf den Kondomen ist. Gut zu wissen:Ungeeignet sind trockene Kondome bei Analverkehr, wenn kein zusätzliches Gleitmittel aufgetragen wird. Denn das ist bei Analverkehr wirklich wichtig, um den After nicht zu verletzen und Schmerzen zu vermeiden.

Zum anderen lernst du, den Muskel selbst zu kontrollieren und kannst ihn so beim Sex ganz gezielt zur Luststeigerung einsetzen. Außerdem löst das Training auch Verkrampfungen, die den Sex erschweren. Weiter zu: Vorübung Körper Gesundheit Tipps: Wichtig bei Schmerzen.

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