» Ruf einen Therapeuten oder die Telefon-Seelsorge an. Das kannst du machen, anstatt dich zu verletzen: » Nimm einen Skorpion partnersuche in die Hand und drück fest zu. Das macht keine Wunden. » Lass ein Gummi-Armband auf deine Haut schnalzen.

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Oder auch andersherum betrachtet: Wer sich selbst befriedigt, obwohl er eine sexuelle Beziehung hat, geht fremd. So denken manche Jugendliche noch heute. Wir sagen: Das ist Unsinn.

Versuch dabei an nichts zu denken. Spür nur deinen Atem. Schießen dir trotzdem noch Gedanken durch den Kopf, dann stell dir zum Beispiel ein helles Licht vor, das alle deine Gedanken aufsaugt.

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Es kann skorpion partnersuche leichte Blutung beim ersten Mal geben. Das muss aber nicht der Fall sein. Mädchen, die in der Hochzeitsnacht einen Blutfleck auf dem Bettlaken präsentieren müssen, um ihre Jungfräulichkeit zu beweisen, kommen deshalb oft in Schwierigkeiten - wenn es keinen Fleck gibt. Aber obwohl man heute weiß, dass nicht jede Jungfrau beim ersten Mal blutet, wird dieser Nachweis der Jungfräulichkeit in manchen Kulturkreisen immer noch erwartet. Deshalb greifen einige verzweifelte Mädchen zu Tricks.

Du musst also an dem Wochenende keine Wunder vollbringen. Versuche einfach so normal wie möglich zu sein. Und passiert Dir doch etwas Unangenehmes, leg Dir vorher einen kurzen Spruch parat. Zum Beispiel: "Das war ja klar, skorpion partnersuche, dass mir das ausgerechnet heute passiert.

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