Mails. Körper Periode Selbstbefriedigung Grundsätzlich gilt: Tampons müssen regelmäßig gewechselt werden. An den ersten Tagen deiner Periode wenn die Blutung stärker ist kann es sein, dass du den Tampon häufiger wechseln musst, etwa alle drei bis vier Stunden. An schwächeren Tagen reicht meist ein kleinerer Tampon aus, den du etwa sechs bis acht Stunden tragen kannst.

Doch kurz darauf, hat er gesagt, dass mein Schwarm doch nicht in mich verliebt ist. Dasselbe hin und her, hat er dann ein paar Wochen später noch mal erzählt. Ich habe langsam das Gefühl, dass er mich nur verarschen will, denn sein Kumpel guckt mich in der Schule nicht mal richtig an.

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Küss, leck und saug am Ohrläppchen. Wenn du magst, stups deine Zungenspitze spielerisch ins Ohr. Wie geht ein Zungenkuss.

Gib jedem Punkt auf deiner Liste eine Zahl. Das Wichtigste auf deiner Plus-Liste bekommt die 1. Das Zweitwichtigste die 2 und so weiter. Mach das mit deiner Minus-Liste genauso.

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Übung: Sag ab jetzt möglichst genau was du willst. ("Ich will. " statt: "Ich wünsch mir. ") » 3. Übung: Wenn du mit jemandem sprichst, schau ihm dabei in die Augen.

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