» Mal dir rote Striche mit wasserlöslichen Filzstiften auf die Haut. » Massier die Stelle, die Du verletzen wolltest, mit einer feinen Lotion. » Wenn Du eigentlich wütend bist, schlag auf Dein Bett oder die Matratze ein.

Sondern er hat Dein Vertrauen ausgenutzt um sein Ziel zu erreichen. Deshalb bleib nicht länger allein mit dem erlebten und wende Dich an einen vertrauten Erwachsenen, bei dem Du Dich sicher und unterstützt fühlst. Hole Dir Hilfe. Wenn Dir kein Familienmitglied helfen kann singlebörse introvertiert auch keine Leitung der Einrichtung, in der der Vorfall passiert ist: Geh zu einer Beratungsstelle oder rufe dort an.

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