Was du davon hast: Stolz und ein gutes Gefühl, dass andere lesen, was du geschrieben hast. Außerdem kannst du auf diese Weise was bewegen und erste Erfahrungen in redaktioneller Arbeit und Teamarbeit sammeln. So geht's: Geh zur nächsten Redaktionssitzung und sag, dass du gern mitarbeiten willst. Bring am besten gleich ein paar Vorschläge mit und vielleicht auch einen Artikel, den du schon geschrieben hast. So können sich die anderen gleich ein Bild davon machen, was du drauf hast.

Von wegen. Wer mit Kondomen wirklich sicher verhüten will, muss schon etwas mehr drauf haben. Wir zeigen dir die Tricks. Gummis sind geil.

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Liegst Du sonst auf der Seite, dann mach es Dir mal in Rückenlage. Schon kleine Veränderungen der gewohnten Technik können dafür sorgen, dass Du Deine Erregung länger genießen kannst. Dasselbe gilt auch für den Sex mit der Freundin.

Bevor Du zum Arzt gehst, solltest Du so einen Test machen. Also: Wenn es Dir beunruhigt, kannst Du in jedem Fall zum Gynäkologen gehen. Wenn Du aber keinen Grund zur Sorge hast, warte einfach noch ein bisschen ab.

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Sag "Nein!", "Jetzt nicht!", "Lass mich in Ruhe!" oder "Stopp!", wenn dir danach ist. Das verschafft dir Respekt - vor dir selbst und bei anderen. Zurück zu: 6Tipps gegen Schüchternheit. Gefühle Psycho Wie find ich eine Beratungsstelle.

Absichtliches Erbrechen deutet eher auf die Krankheit Bulimie hin als auf Binge-Eating!© iStockWeil das Schamgefühl über den Kontrollverlust so bedrückend ist, neigen Betroffene zu depressiver Verstimmung. Sie essen oft allein, weil es ihnen peinlich ist, vor anderen mit ihrer Krankheit aufzufallen. Dadurch isolieren sich Erkrankte ungewollt und negative Gefühle verstärken sich. Ursachen: Vielleicht kennst Du es, Dir mit Essen was Gutes zu tun zu wollen.

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