Das zeigst du durch deine aufrechte Haltung und eine laute, deutliche Sprache. Damit der Angreifer dich ernst nimmt: Benutz deine Stimme als Waffe. Brüll so laut du nur kannst: "Lass mich in Ruhe!!!" Schau ihm dabei fest in die Augen.

Wir zeigen dir, mit welchen Übungen du das erreichen kannst. Weiter zur Übung: Stopp deinen inneren Kritiker. Gefühle Psycho Versöhn dich mit deinen Schwächen. Bei anderen hast du das längst erkannt: Jeder hat so seine Macken. Du natürlich auch.

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Also oftmals am Morgen. Die so genannte Morgenlatte ist als nichts anderes als die letzte von mehreren nächtlichen Erektionen. Wer mit dieser Erektion Sex haben möchte, wird ihn eventuell nicht lange genießen können. Denn fast jeder hat direkt nach dem Aufwachen eine volle Blase, die entleert werden möchte.

Manche Mädchen wundern sich, warum sie bei Sex extrem feucht werden. Das liegt dann an Deinem Sekret. Und gemeinsam mit der Samenflüssigkeit wird der Sex natürlich zu einer feuchten Angelegenheit.

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Er wartet mit Sicherheit darauf. Und freut sich, wenn er Deine Stimme hört. Willst Du gelten, macht Dich selten. Jungs finden Mädchen interessant, die nicht "nerven" in dem sie sich "ständig" melden, sondern eher "schwer zu bekommen" sind. Deshalb kann ein "nicht melden" deinerseits dazu führen, dass ER sich stattdessen meldet.

Statt so lange zu onanieren, bis Du kommst, probier es lieber mal mit der "Stop and Go" Technik. So geht's: Errege Dich so lange, bis Du spürst, dass Dein Orgasmus kurz bevor steht. Dann leg eine Bewegungspause ein. Ist die Erregung etwas abgeklungen, kannst Du wieder weitermachen.

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