Wie Du an der BRAVO-Umfrage oben siehst, haben das schon viele Jungen und Mädchen getan, die allein nicht weiter wussten. Über folgende Links kannst Du Adressen von Beratungsstellen und Therapeuten in Deiner Nähe herausfinden. Beratungsangebote für Jugendliche: Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung Bundeskonferenz für Erziehungsberatung Therapeutensuche Telefonseelsorge Erste Hilfe - wenn Du Dich wieder ritzen willst. Hilfen gibt es bundesweit, anonym und kostenlos© iStockWichtig: Wenn Du Dich regelmäßig selbst verletzt brauchst Du unbedingt professionelle Hilfe. Wende Dich an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe.

Er kennt seine Stärken, akzeptiert seine Schwächen und ist mutig genug, sich Herausforderungen zu stellen. Egal ob es um Beziehungsprobleme, um Stress mit den Eltern oder um ganz alltägliche Probleme geht: Eine gute Portion Selbstbewusstsein ist der Schlüssel zur Lösung vieler Probleme. Doch selbstbewusst wirst du nicht einfach so.

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Denn kein Körper ist vollständig symmetrisch. Meistens sind die Größenunterschiede allerdings nicht so erheblich, dass sie anderen auffallen würden. Wenn Du Dich allerdings selber betrachtest, kommt es Dir wahrscheinlich extrem vor. Meistens sind die Unterschiede aber normal und gleichen sich in den nächsten Monaten weitgehend aus. Trotzdem raten wir Dir, Dich von einem Arzt checken zu lassen.

Gefühle Psycho Franziska, 14: Ich möchte gern schwimmen gehen. Aber dummerweise habe ich heute meine Tage bekommen. Kann ich trotzdem ins Wasser. -Sommer-Team: Klar.

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Bei den meisten Mädchen ist es übrigens so, dass sie nach der Untersuchung auf dem Stuhl sagen, es sei wider erwartend gar kein Problem gewesen. Deshalb brauchst Du deswegen nicht so aufgeregt zu sein. Lass es auf Dich zukommen. Wichtig ist, dass Du Dich in die Hände eines Facharztes begibst, damit Dir Deine Regelschmerzen in Zukunft nicht mehr zu schaffen machen.

Dann triffst Du die richtige Entscheidung für Dich. » Test: Bist Du bereit für's erste Mal. » Du hast eine Frage an das Dr.

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