Richtiges Lernen ist die halbe MieteMach Dir einen genauen Plan, teile den Lernstoff gut ein, aber nimm Dir nicht zu viel auf einmal vor. Schaff Dir einen vernünftigen Arbeitsplatz, lass Dich nicht von Musik oder Computer ablenken. Mach eine klare Zeiteinteilung und vergiss die Pausen nicht. Trenne Freizeit und Lernen ganz klar voneinander ab.

Wahrscheinlich eine Scheiden-Infektion. Dann bekommst du schnell einen Termin. Das braucht dir übrigens nicht peinlich zu sein. Viele Mädchen und Frauen haben mal so etwas. Und das hat nichts mit fehlender Hygiene zu tun.

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Viele körperlichen Veränderungen durch die Pubertät können Mädchen gespannt an sich selber vor dem Spiegel beobachten. Doch was im Inneren passiert, bleibt oft ein Rätsel oder eine Überraschung. So ist es auch mit der ersten Regel: Wann genau sie kommt, kann kein Mädchen vorher wissen. Die meisten Mädchen kriegen sie zwischen 12 und 14 Jahren. Einige aber auch früher oder später.

Inniger ist es, wenn sich beide in der Löffelchenposition für den Sex von hinten annähern. Dann kann der Junge seine Freundin umarmen und beide können sich anschmiegen und gegenseitig streicheln. In dieser entspannten Haltung kann der Penis dann gut eingeführt werden, wenn das Mädchen seinen Po etwas nach hinten herausstreckt.

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Mingle beziehungsunfähig. Nichts Halbes, nichts Ganzes: Wer sich als Mingle outet, muss damit rechnen, dass andere das nicht nachvollziehen können. Und oft heißt es von Freunden dann: Du oder der andere will sich doch nur nicht binden oder ist sogar beziehungsunfähig. Das kann sein, muss aber nicht.

Gefühle Familie Svea, 12: Ich habe einen Freund, mit dem ich mich öfter treffe. Bisher hab ich dann immer zu meiner Mutter gesagt, dass ich etwas mit einer Freundin unternehme. Ich hab aber Angst, dass sie es rausbekommt.

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