Dann bist Du sicher vor einer Schwangerschaft geschützt und machst dann die nächste Pillenpause am Ende der neuen Packung. Oder. Du ziehst die Pillenpause vor. Der Tag des Einnahme-Fehlers ist dann sozusagen der erste Tag der siebentägigen Pause - nur dass Du sie eher startest, als sonst. Nach der siebentägigen Pause machst Du wieder normal mit der Einnahme weiter.

Wende Dich zum Beispiel an eine Beratungsstelle der "pro familia" und frage nach, wo es in Deiner Stadt eine gut Sexualberatung gibt. Das hat schon vielen Jungen und Mädchen geholfen. Dorthin können auch Jugendliche gehen, deren Freund oder Freundin keine Lust auf Sex hat. Das kann auch ein Problem werden. Wenn einer nicht will.

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Wer denkt, dass Sex so aussehen muss, wird eher in Stress kommen als in Erregung. Denn soviel Aktion und Stellungswechsel wären in Wirklichkeit eher anstrengend, als schön. Also versuche die Bilder aus deinem Kopf zu streichen, wenn du deine eigenen Erfahrungen machst. Verlasse dich auf dein Gefühl: Was fühlt sich für dich gut an. Und sei neugierig darauf, den Körper deines Freundes zu entdecken.

Hier kommen einige Dinge, die Du versuchen kannst. Manchmal hilft schon eine Methode, manchmal eine Kombination. Tipp 1: » Beobachte zuerst, in welchen Situationen Du besonders oft an Deinen Nägeln knabberst.

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Und was kann ich tun, damit das nicht wieder passiert. -Sommer-Team: Du warst zu angespannt. Lieber Dustin, so ein Krampf beim Sex tut nicht nur weh, er stört natürlich auch. Aber mach Dir keine Sorgen.

Und woanders fällt ihm das eben vielleicht schwer. Hast Du ihn schon Mal auf den Vorwurf deiner Freundinnen angesprochen. Es ist ja entscheidend, ob sie Recht haben oder nicht. Zu wissen, dass der eigene Freund klaut, würde nämlich irgendwann Dein Vertrauen in ihn belasten. Und wenn er nicht klaut, verdächtigst Du ihn zu Unrecht.

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