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Welche Techniken gibt's da. Und was kann man tun, damit Selbstbefriedigung nicht langweilig wird. Wir zeigen Dir, wie die Jungs das so machen.

Körper Scheide bobbyv: Ich mache mir echt Sorgen vor dem Ersten Mal, da ich 16 Jahre alt bin und mein Penis schlaff nur fünf Zentimeter lang ist. Erregt ist er dann circa zehn Zentimeter lang. Das ist doch nicht normal oder.

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Sport kann erregend sein Sport aktiviert den sogenannten Sympathikus, ein Teil Deines Nervensysthems, der körperliche Reaktionen steuert. Es gibt Studien, die belegen, dass erotische Situationen nach einer Runde Sport deutlich mehr Erregung verursachen. Sport wirkt wie ein Antidepressivum Depressive Stimmung sorgt für Flaute im Bett.

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