Selbstbefriedigung ist ganz normal und es ist wirklich nichts Schädliches daran. Wenn Du Dich hinterher trotzdem komisch fühlst, versuche es so zu sehen: Der Höhepunkt ist vorbei, die Lust flacht ab und Du liegst allein im Bett. Klar, dass sich das im Vergleich zu vorher nicht so gut anfühlt.

Mit der Selbstbefriedigung ist es wie mit dem Essen: Wenn du schnell zum Orgasmus kommen willst, ist das so, wie wenn du dein Essen in dich reinschaufelst, um möglichst schnell satt zu werden. Ein schneller Orgasmus entspannt dich zwar körperlich. Aber du hast keine Zeit, deine Lust zu genießen.

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Körper Gesundheit Po Endlich Sonne. Nix wie raus. Damit du dir dabei nicht gleich die Haut verbrennst, sagen wir dir, wie du dich am besten schützt. Endlich Frühling, endlich Sonne. Aber Vorsicht: Schon mit der Frühlingssonne kannst du dir die Haut verbrennen.

Denn im ungünstigsten Fall ist der Schutz vor einer Schwangerschaft durch eine vergessene Pille nicht mehr sicher. So denkst Du jeden Tag pünktlich an die Pille. Geh Nummer sicher und lass Dich erinnern!© iStockDie Pille ist ein sicheres Verhütungsmittel, wenn sie korrekt eingenommen wird.

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Sex ist ohne Angst vor einer Schwangerschaft entspannter. » Mehr zum Thema Verhütung findest Du hier. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Das ist die Voraussetzung für das Überleben eurer Beziehung. Mehr Dr. -Sommer-Infos: » So schützt du dich vor sexuellem Missbrauch.

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