Für eine Ansteckung muss einer der Sexpartner bereits mit dem Virus infiziert sein. Und bei Jugendlichen, die noch keinen Sex hatten, ist das meistens unwahrscheinlich. Meldepflicht beim Gesundheitsamt: Achtung!!. JA, diese Erkrankung ist meldepflichtig. Geschlechtskrankheiten Gesundheit Körper Jedem können Ereignisse passieren, mit denen man völlig überfordert ist, sich allein und hilflos fühlt oder keinen Ausweg weiß.

Er kann gemeinsam mit Dir nach Lösungen suchen. Meist braucht es dafür keine Untersuchung. Ein Beratungsgespräch mit dem Fachmann kann schon ausreichen, um Deine Schwierigkeiten aus dem Weg zu räumen.

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Wichtig ist, dass du dich dabei nicht quälst, sonst hältst du sowieso nicht lange durch. Stell dich also nicht jeden Tag auf die Waage, das kann schnell zum Motivations-Killer werden. Such dir eine Sportart, die dir Spaß macht und die du zusammen mit einer Freundin machen kannst.

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Ist das schlimm. Was soll ich tun. Soll ich es ihm sagen oder es einfach verdrängen.

Statt zu essen kannst Du einfach rausgehen, Dich bewegen oder (kurz) schlafen. Teste auch mal, autogenes Training, Yoga oder eine andere Sportart. Sie können Dir dabei helfen, Deinen Stresslevel zu reduzieren und Anspannung auf eine gesunde Weise abzubauen. Das geht leichter als Du vielleicht denkst.

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