Lieber Nils, rauchen kann relativ schnell süchtig machen. Und wer erst mal süchtig nach Zigaretten ist, hat es deshalb oftmals nicht leicht, wieder damit aufzuhören. Unmöglich ist es aber nicht.

Ein bisschen Mut gehört dazu - und Ehrlichkeit, wenn sich eine Position nicht als der Knaller herausstellt oder sogar unangenehm ist. Das muss nicht sein und sollte schnell geändert werden. Die Reiterstellung: Für Mädchen eine tolle ErfahrungDie Reiterstellung bietet Paaren aber meist eine spannende Erfahrung. Immerhin kann das Mädchen das rittlings auf dem Jungen sitzt hierbei den Rythmus bestimmen.

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Und dieser Schüler steht oft recht allein da. Wenn es Dir so geht, bitte die anderen um Unterstützung. Lass Dir von ihnen bestätigen, dass sie es genau so wahrnehmen, wie Du. Sonst heißt es schnell:"Ja, ja. Der ist eben ein bisschen empfindlich.

Allein kommt man schwer daraus. Lass Dich beraten oder gib die NummerHomepage einer Beratungsstelle weiter, wenn Freunde betroffen sind. Dort sitzen Fachleute, die genau wissen, welche Gedanken und Probleme Jugendliche in Deiner Situation haben können.

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Sonst könnte sie schnell überfordert sein. Stelle ihr Fragen, um rauszufinden, wie sie über das Thema denkt. Zum Beispiel so: "Was meinst du, wie lange ein Paar zusammen sein sollte, bevor es zum ersten Mal miteinander schläft?" Vielleicht auch: "Hast du partnersuche märkischer kreis mal über das erste Mal nachgedacht?" Oder: "(Zwei Namen aus dem Freundeskreis).

Stark parfümiertes Duschgel kann zu Reizungen führen. Ein Mal täglich waschen oder duschen ist ausreichend. Jungen, die nicht beschnitten sind, sollten dabei die Vorhaut zurück ziehen. Wichtig: Unter der Vorhaut können sich Ablagerungen bilden: das so genannte Smegma.

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