Eincremen ist ein Muss!© iStock Wie lange darf ich in die Sonne?Hast Du schon nachgeschaut, partnersuche hessen, welcher Hauttyp Du bist. Dann musst Du noch wissen, wie hoch der Lichtschutzfaktor (steht auf der Flasche) Deines Sonnenschutzmittels sein sollte. Grundsätzlich gilt: Je höher der Lichtschutzfaktor Deines Sonnenschutzmittels (meistens zwischen 5 und 40), umso länger bist Du vor einem Sonnenbrand geschützt. Aber nur bis Lichtschutzfaktor 15.

Besonders leicht einzuführen sind Tampons übrigens an den stärkeren Regel-Tagen. Wähle für den nächsten Versuch also am besten eine ruhige, partnersuche hessen, entspannte Situation an einem stärkeren Blutungstag und trau Dich, den Tampon so weit einzuführen, wie möglich. Danach sollte das Druckgefühl nicht mehr auftauchen. Ein bisschen Übung gehört dazu, wie bei den meisten Dingen, die neu sind. Viel Erfolg dabei.

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Unsicher. Vielleicht ist Dein Schatz auch einfach nur unsicher, was genau er beim Lecken machen soll. Frag ihn, ob es so ist, wenn Du sonst keine brauchbare Erklärung partnersuche hessen. Sollte seine Unsicherheit der Grund sein, findet zusammen raus, was sich für Dich gut anfühlt oder sage ihm, was er machen soll. Er wird sicher neugierig darauf sein, hier ein bisschen was von Dir zu lernen.

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