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Kriegen alle Mädchen Regelschmerzen. Nein. Das Erleben der Menstruation ist bei jedem Mädchen anders: Bei einigen verfliegen diese Tage fast unbemerkt, weil sie als problemlos erlebt werden. Es gibt aber auch Mädchen, denen die Blutungen ganz schön zu schaffen machen. Sie leiden zum Beispiel unter Ziehen Krämpfen im Unterleib oder Rücken, fühlen sich schlapp, haben Kopfschmerzen oder Singlebörse ü60.

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Dennoch zeigt es: Es braucht einfach seine Zeit, bis Dein Körper die Berührungen richtig zuordnen kann. GebrauchsanweisungEs gibt nicht die EINE Anleitung, die für alle Mädels funktioniert. Aber falls Du Dir unsicher bist, wie Du loslegen sollst, partnersuche bayern, können Dir diese Schritte helfen: Spreize Deine Beine im Liegen oder Sitzen. Streichle sanft Deine äußeren Geschlechtsorgane.

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