Dein Dr. -Sommer-Team Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Ein Schutzmechanismus, um sich für schlechte Zeiten zu rüsten. Das bedeutet, er braucht dann allgemein weniger Kalorien. Das hat wiederum zur Folge, dass bereits wenig Essen gleich wieder auf den Hüften landet. Wer schnell abnehmen will, sollte daher nicht nur auf die Ernährung achten, sondern zusätzlich Sport treiben, um das Gewicht zu halten.

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Außerdem haben junge Männer eher ein Problem damit, nicht schnell zu kommen. Wozu die kurze Zeit also noch abkürzen. Egal. Wir erklären dir trotzdem, was bei Jungs den Turbo einschaltet.

Wer ein sehr schwaches Bindegewebe hat, macht lieber keine Sportarten, in denen starke Erschütterungen das Gewebe belasten. Schwimmen, Yoga und Fahrradfahren sind gut Möglichkeiten, schonend Sport zu machen. Wichtig: Ausdauer gehört dazu. Eine Woche Sport durchziehen, bringt wenig.

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Am Ende bestätigst du mit deiner Unterschrift, dass in dem Protokoll das steht, was du gesagt hast. Deshalb ist es wichtig, dass du dir vor dem Unterschreiben genau durchliest, was die Polizistin geschrieben hat. Frag nach oder sag, wenn etwas anders war. So kommt es später nicht zu Missverständnissen. Bist du noch nicht 14, musst du das Vernehmungsprotokoll nicht unterschreiben.

Umkreise sie mit der Zungenspitze und küss sie mit den Lippen - das macht nicht nur Mädchen lustvolle Feelings, sondern auch Jungs. Wirbelsäule und Bauchnabel sind sehr sensibel für zärtliche Streichel-Küsse mit Lippen und Zunge. Besonders reizvoll: Umkreise mit der Zungenspitze den Nabel und tauch plötzlich mit der Zunge hinein.

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