Bis zum Ende des fünfzehnten Geburtsjahres haben fast alle Mädchen ihre Regel bekommen. Einige auch erst mit 16. All das ist normal. Nur das einige früher loslegen und andere später. Vorhersage unmöglich.

Und zum Mittag wäre zum Beispiel ein Bauernfrühstück (gebratene Kartoffeln mit Speck und Ei drüber), Pizza mit dickem Belag oder Nudelauflauf mit Käse genau das Richtige für Dich. Zucker, aber möglichst gesunder Fruchtzucker, ist außerdem hilfreich. Er versorgt Deinen Körper mit Zusatz-Energie. Zwischendurch mal eine Banane ist super, aber auch andere Früchte wie Weintrauben oder Orangen geben viel Power. Sprich: Sie haben ordentlich Kalorien.

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Und natürlich spürt ein Junge trotzdem was. So oder so. Kondome gibt es unterschiedlichen Größen!© Michael Schultze Ausrede 4: Ich brauch kein Kondom. Du nimmst doch die Pille!Tja.

Nach der Operation liegt die Eichel dann ganz oder teilweise frei. Es gibt Religionen (Judentum, Islam) oder Kulturkreise (in den USA zum Beispiel weit verbreitet), in den Beschneidungen von Kleinkindern oder Säuglingen auch ohne medizinische Begründung durchgeführt werden. In Deutschland führen Ärzte diese Operation jedoch normalerweise nicht ohne medizinischen Grund durch, um das Recht von Jungen auf körperliche Unversehrtheit zu schützen.

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Tipp für Freunde: Warte nicht darauf, bis deine Freundin oder dein bester Freund von selber aus dem Schneckenhaus kriecht. Motivier sie oder ihn stattdessen die Dinge zu unternehmen bei denen du weißt, dass sie richtig Spaß machen und einen auf andere Gedanken bringen. Lass los.

Und viel machen sich vorher Gedanken darüber, ob sie hoffentlich alles richtig machen werden. Deshalb gibt es hier Tipps für Jungen, die sich gut vorbereiten wollen. Viel planen kannst Du nicht, bevor Du Dein erstes Mal erlebst. Aber es gibt einiges, was Du vorher wissen solltest: Die Verhütung. Um eine ungewollte Schwangerschaft und die Übertragung von sexuell ansteckenden Krankheiten zu verhindern, solltest Du Dich rechtzeitig über Verhütung schlau machen.

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