Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Gefühle Psycho Beziehung Übungen zum Selbstbehauptungs- training: Nadine zeigt dir hier ein paar Tricks, die jeder anwenden kann, um sich schon vor einem drohenden Angriff zu schützen. Die Erfahrung zeigt, dass unsicher wirkende Menschen oft als Opfer ausgesucht werden. Ein selbstbewusstes Auftreten wirkt daher wie ein Schutzschild.

Euch nicht unter Druck und analysiere das Date nicht bis ins kleinste Detail. Am besten ist es, du schläfst erstmal eine Nacht drüber, dann legen sich die erste Euphorie und damit das Gedankenkreisen. Bleib dir selbst treu.

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Wenn Du jetzt richtig handelst, kannst Du Dich trotzdem vor einer Schwangerschaft schützen. Was jetzt zu tun ist: Entweder. die vergessene Tablette schnellstmöglich einnehmen und die Pillenpause weglassen. Dann bist Du sicher vor einer Schwangerschaft geschützt und machst dann die nächste Pillenpause am Ende der neuen Packung.

Bitte sie, sich bei den Eltern für dich einzusetzen. Lass nichts herum liegen, was du geheim halten willst. Du willst verhindern, dass deine Eltern deine Liebesbriefe lesen oder in deinem Tagebuch blättern.

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» Kritisier dich nicht für deine Schüchternheit. » Schau dich mal mit anderen Augen an. » Sag, was du gerade fühlst.

Oft lässt das erste Verliebtheitsgefühl nach so einer Nacht schnell wieder nach. Falls nicht, überlege genau: War diese Nacht vielleicht doch der Beginn einer tollen Liebesgeschichte. Manchmal klapptrsquo;s. Machlsquo;s mit einem JungenMädchen, dendas Du nicht jeden Tag siehst.

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