Komm, wenn du kommen musst. Deshalb: Stell dich einfach drauf ein, dass es so sein kann. Zum Beispiel, indem du einfach zulässt, dass du schnell kommst. Dann ist deine erste Aufregung vorbei und du kannst dich dann ganz deiner Lust und der deiner Freundin widmen. Verwöhn deine Freundin.

Auch nicht Deinem Freund. Denn Sex mit sich selbst ist etwas, was jeder mit sich ausmachen kann. Das steht nicht nur Deinem Freund zu, sondern auch Dir.

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De: Mit was für Problemen kommen denn die meisten. Schulte-Markwort: Sehr viele kommen, weil sie einen Leistungsknick in der Schule haben und sie sich stark belastet fühlen. Traurigkeit und depressive Stimmung machen ihnen zu schaffen und sie kommen allein nicht da raus. Manche entwickeln sogar eine richtige Schulangst oder andere Ängste, die sie zunächst nicht beeinflussen können. Manche leiden aber auch unter Schlafstörungen, fehlendem Appetit oder Unzufriedenheit mit dem Körper, die sich zum Beispiel in Essstörungen ausdrückt.

Aber leider ist weit und breit niemand da, mit dem du sie ausleben kannst. Da bringt auch die Selbstbefriedigung irgendwann keine Erfüllung mehr. Denn du sehnst dich danach, mit einem Mädchen zusammen zu sein, willst sie anfassen, ihre Haut spüren, mit ihr schmusen, von ihr befriedigt werden und mit ihr schlafen.

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Ob Rötungen, Pickelchen, Warzen: Das kannst Du entfernen lassen, das solltest Du akzeptieren, das verwächst sich und so akzeptierst Du deinen (diesen Teil Deines) Körper, wie er ist. Rötungen Echt ätzend. So rote Flecken im Gesicht oder anderen Hautstellen sehen unschön aus und braucht man echt nicht.

Das heißt aber nicht, dass Du zum Geheimnisträger für alle Sorgen Deiner Freundin werden musst. Das überfordert Dich ja jetzt schon so sehr, dass ihre Probleme auch ein Problem für Dich werden. Und das geht zu weit. Deshalb sag ihr liebevoll, welche ihrer Themen Dir wirklich zu heftig sind oder dass Du ihr nicht versprechen kannst, dass Du mit niemandem darüber redest.

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