ACHTUNG - Erste Hilfe: Wenn Du mal zu viel Sonne abbekommen hast und die Haut gerötet und gereizt ist, helfen feuchte Umschläge mit kaltem Wasser, Buttermilch oder Joghurt. Auch Alkohol (äußerlich!) hilft die Haut zu kühlen. Meide danach für mindestens 2 Tage die Sonne.

Ist ein Girl dabei sehr angespannt - zum Beispiel, weil sie unsicher ist oder Angst hat - zieht sich die Muskulatur ihrer Scheide zusammen. Dann wird auch die Scheide nicht ausreichend feucht. Die Folge: Das Einführen des Penis tut weh oder ist sogar ganz unmöglich. In diesem Fall hilft nur: Aufhören und es ein anderes Mal wieder probieren.

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» Benutz spezielle Kondome, z. "Performa" von Durex. Sie dämpfen den sexuellen Reiz am Penis. » Wenn du spürst, dass du kommst, leg eine Bewegungspause ein. Bleibt ruhig ineinander liegen, bis deine Erregung wieder abgeklungen ist.

Sanftes Streicheln an den Schamlippen und dem Kitzler ist zum Beispiel für die meisten sehr erregend. Wichtig zu wissen ist: Die Vulva ist ein empfindsamer Bereich des Körpers. Und die Schleimhäute der Scheide können sich bei ungestümen Berührungen schnell gereizt und wund anfühlen oder wehtun. Deshalb ist Vorsicht angesagt.

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Und sie sind auch nicht so wichtig. Die besten Sex-Stellungen. Denn was Du wissen solltest: Jeder Junge findet es spannend, wenn das Mädchen sich etwas traut und ihm etwas Neues zeigt. Dabei ist nicht wichtig, wie viel Erfahrung Du schon "oben" hast.

Das hilft dir, Probleme mit deinem Bruder oder deiner Schwester besser einzuschätzen und zu lösen. Die Themen: Was tun, wenn Geschwister immer deine Sachen wegnehmen. Jeder muss lernen, das Eigentum anderer zu respektieren. Egal, ob er erst 6 oder schon 16 ist. Wer sich am Eigentum seiner Geschwister vergreift, ist oft nur eifersüchtig, fühlt sich zurückgesetzt und will mehr Aufmerksamkeit von der Familie.

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