" Sagt ihnen, was genau Euch stört: "Es macht mich traurigfertigwütend und es verletzt mich, wenn Du hellip; machst. Warum machst Du es trotzdem?" Und wenn sie sich um eine Antwort drücken, dann fragt noch mal nach. "Warum antwortest Du nicht richtig.

Streichel mal "nur" die sehr empfindsamen Handinnenflächen mit der Finger- oder Zungenspitze. Saug zart an den Zehen. Dort laufen viele sensible Nervenenden zusammen. Genau wie an den Fußsohlen und rund um die Knöchel. Küss sanft die Ohren, den Hals und den Nacken.

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Meine Mutter machte sich schon große Sorgen um mich. Mein ganzer Tag drehte sich nur ums Essen und wie ich es heimlich wieder aus mir herauskotzen konnte. Aber irgendwann machte mein Körper nicht mehr mit.

Dagegen hilft entweder spezielles Schuhpuder oder Spray. Das nimmt den größten Muff aus dem Schuh. Oder Du musst die Schuhe mal in der Maschine waschen. Das geht allerdings nicht mit allen Schuhen. Alternativ kannst Du neue Sohlen in den Schuh legen, wenn die alten schlicht und einfach stinken.

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Die Alternative ist weniger Sex. Aber Sex trotz Schmerzen bitte nicht. Respektiere die Grenze, die Dein Körper Dir zeigt. Seid erfinderisch darin, Euch Eure Liebe auch ohne ständigen Sex zu zeigen. Auch das schafft Nähe.

Warum sich Farbe und Konsistenz verändern. Ganz einfach: Weil die Menstruationsflüssigkeit nicht nur aus Blut, sondern auch aus Gebärmutterschleimhaut und Scheidenflüssigkeit besteht. Und je nach Zusammensetzung der Menstruationsflüssigkeit kann die Farbe der Blutung variieren: von hell rötlich, über blutrot, braun bis dunkelbraun ist jede Variante denkbar. Übrigens: Beim Wechseln des Tampons kannst du manchmal auch dunklere Klümpchen sehen. Das sind Reste der Gebärmutterschleimhaut, die sich jeden Monat ablöst, um sich zu erneuern - also etwas ganz Natürliches.

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