Zum einen Schüssler Salze (hier v. die Nr. 7, aber auch die Nr. 5), die Bachblüten Elm, Larch und Mimulus und Rock Rose. Aber auch Baldrian, Hopfen, Passionsblume und Johanniskraut helfen gegen Prüfungsangst.

Und nur wenige tauschen sich offen darüber aus. Dabei ist das wirklich hilfreich. Denn niemand kann hellsehen - also nur raten, was wohl gut ankommt. Also rück raus mit der Sprache.

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Erkundige dich doch einfach mal, wann der nächste Kurs startet. Tipp: Du findest die Idee, ein Selbstbehauptungstraining zu machen gut. Dann tu dich mit deinen Klassenkameraden zusammen und sprecht mit euren Lehrern. Sie können dafür sorgen, dass an eurer Schule solche Kurse angeboten werden.

Geht das auch bei Jungen?Beim Jungen ist das etwas schwieriger: Da ist nach dem Höhepunkt meistens Schluss mit der Lust, weil sie beim Orgasmus auch einen Samenerguss haben. Und dann braucht der Körper eine Pause und Entspannung ganz buchstäblich entspannt sich auch der Penis. Wobei das ja nicht bedeutet, dass ganz Schluss mit dem Sex sein muss: Immerhin ist Sex mehr als nur ein Rein-Raus von Körperteilen: Sex ist, wenn zwei Menschen sich sehr nahe sind und das sehr genießen. Das geht also auch nach dem Samenerguss des Jungen.

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Wer einen One-Night-Stand hat, weiß nie so genau, was ihn erwartet. Deshalb solltest Du nicht enttäuscht sein und weder Dir noch dem anderen die Schuld dafür geben. Sag Dir: "Okay, es war halt nicht besonders. Das passiert.

Wie sag ich, dass ich noch nicht will. - Wie sag ich, dass ich's will. - Muss ich davor zum Frauenarzt.

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